肾阳虚是中医中常见的一种体质问题，也是导致各种身体不适的重要原因之一。了解肾阳虚的症状对于识别并及时调理身体十分重要。

1. 疲倦乏力：

肾阳虚的人常感觉疲倦乏力，早上起来时仍感到没精神，整日精力不济。这是因为肾阳虚导致体内阳气不足，无法提供足够的能量，致使人体感到疲惫不堪。

2. 畏寒怕冷：

肾阳虚的人体内阳气不足，阳气代表着体内的热能，所以肾阳虚的人往往容易感到畏寒怕冷，即使在温暖的环境中也会感到寒冷不适。

3. 尿频尿多：

肾阳虚的人体内的阴阳失调，容易导致尿频尿多。这是因为肾阳虚会影响肾脏的渗透功能，导致尿液排泄增加。

4.腰膝酸软：

腰膝酸软是肾阳虚的常见症状，这是因为肾阳虚使得肾脏本身功能减退，对身体的支持能力下降，从而导致腰膝部位出现酸软不适的感觉。

5. 性功能下降：

肾阳虚会引起性功能下降，男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性可能出现性冷淡等情况。

了解肾阳虚的症状是及时调理身体的前提。如果出现上述症状，建议及时就医并寻求中医调理，以恢复肾脏的功能，增强体内的阳气，令身体重获活力。